Tabela Nutricional
FILÉ DE FRANGO A PARMEGIANA E PURÊ DE BATATA DOCE
Montagem:120 gr de Purê, 100 gr de file de frango, 80 gr de molho de tomate caseiro
Ingredientes: Filé de Frango em tiras, Molho de tomate artesanal, Batata Doce, Leite, Sal, Queijo mussarela, alho e sal.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 286 kcal =1195 kJ (14 %) Carboidratos 30 g (10 %VD); Proteínas 32 g (43 %VD)Gorduras Totais 3,4 g(6 %VD); Gorduras Saturadas 0,8 g(4 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 4,4 g(17 %VD); Sódio 514 mg (21; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
NHOQUE DE BATATA DOCE AO MOLHO DE FRANGO
Montagem: 300 gr de nhoque de batata doce com molho de tomate caseiro com frango desfiado
Ingredientes: Farinha de trigo integral, ovo, Batata doce, Molho de tomate artesanal, Peito de frango, Sal, alho, Cebola e azeite extra virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 492 kcal =2058 kJ (25 %) Carboidratos 81 g (27 %VD); Proteínas 31 g (41 %VD)Gorduras Totais 3,9 g(7 %VD); Gorduras Saturadas 0,6 g(3 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 5,5 g(22 %VD); Sódio 465 mg (19; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO
Montagem: 150 gr de escondidinho de batata doce e 150 fr de frango desfiado
Ingredientes: Batata Doce, Frango, Molho de tomate artesanal, Leite, Sal, Pimenta do reino e azeite extra virgem.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 307 kcal =1285 kJ (15 %) Carboidratos 28 g (9 %VD); Proteínas 40 g (53 %VD)Gorduras Totais 2,7 g(5 %VD); Gorduras Saturadas 0,4 g(2 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 4,0 g(16 %VD); Sódio 526 mg (22; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
FILÉ DE FRANGO A PARMEGIANA COM ARROZ INTEGRAL
Montagem:120 gr de Arroz Integral, 100 gr de file de frango, 80 gr de molho de tomate caseiro 10 gr de mussarela ralada
Ingredientes: Filé de Frango em tiras, Molho de tomate artesanal, Arroz Integral, Leite, Sal, Queijo mussarela, alho e sal.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 329 kcal =1376 kJ (16 %) Carboidratos 36 g (12 %VD); Proteínas 34 g (45 %VD)Gorduras Totais 4,4 g(8 %VD); Gorduras Saturadas 1,1 g(5 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 4,3 g(17 %VD); Sódio 477 mg (20; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
FRICASSÊ FIT DE FRANGO COM ARROZ INTEGRAL
Montagem: 120 gr de Arroz Integral de 180 gr de Fricassê com Frango Desfiado
Ingredientes: Arroz integral, Peito de frango, Creme de milho, Leite, Sal , alho e azeite extra virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 358 kcal =1494 kJ (18 %) Carboidratos 36 g (12 %VD); Proteínas 36 g (48 %VD)Gorduras Totais 6,8 g(12 %VD); Gorduras Saturadas 2,1 g(9 %VD);Gorduras Trans 0,2 g (**); Fibra Alimentar 3,6 g(14 %VD); Sódio 541 mg (23; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
ESPAGUETE AO MOLHO DE FRANGO COM BACON
Montagem:120 gr de macarrão 180 gr de molho de tomate caseiro com frango desfiado e 10 gr de bacon assado em cubos
Ingredientes: Massa tipo Espaguete, Molho de tomate artesanal, Peito de frango, Bacon, Sal, alho, Cebola e azeite extra virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 366 kcal =1529 kJ (18 %) Carboidratos 45 g (15 %VD); Proteínas 27 g (36 %VD)Gorduras Totais 7,9 g(14 %VD); Gorduras Saturadas 1,9 g(9 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 3,7 g(15 %VD); Sódio 664 mg (28; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
PANQUECA VERDE COM FRANGO DESFIADO
Montagem:60 gr de massa e 180 gr de frango desfiado 50 gr de molho tomate e 10 gr de mussarela ralada
Ingredientes: Farinha de trigo integral, Farinha de trigo branca, Ovo, Couve, Peito de Frango, Molho de tomate, Queijo Mussarela.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 341 kcal =1423 kJ (17 %) Carboidratos 23 g (8 %VD); Proteínas 43 g (57 %VD)Gorduras Totais 7,3 g(13 %VD); Gorduras Saturadas 2,7 g(12 %VD);Gorduras Trans 0,1 g (**); Fibra Alimentar 1,7 g(7 %VD); Sódio 545 mg (23; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
LASANHA DE BERINJELA À BOLONHESA (LOW CARB)
Montagem: 150 gr de berinjela e 150 gr de molho bolonhesa
Ingredientes: Berinjela, Molho bolonhesa, Queijo, Sal, Alho, Azeite Extra Virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 324 kcal =1355 kJ (16 %) Carboidratos 15 g (5 %VD); Proteínas 30 g (40 %VD)Gorduras Totais 16 g(29 %VD); Gorduras Saturadas 6,0 g(27 %VD);Gorduras Trans 0,7 g (**); Fibra Alimentar 3,7 g(15 %VD); Sódio 490 mg (20; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
PENNE INTEGRAL A BOLONHESA
Montagem: 290 gr de macarrão com molho e carne, 10 gr de mussarela
Ingredientes: Massa tipo Fusilli Integral, Carne moída, Molho de tomate artesanal, Queijo Mussarela, Azeite, Sal e Allho.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 450 kcal =1880 kJ (22 %) Carboidratos 34 g (11 %VD); Proteínas 37 g (50 %VD)Gorduras Totais 16 g(28 %VD); Gorduras Saturadas 5,4 g(25 %VD);Gorduras Trans 0,7 g (**); Fibra Alimentar 5,7 g(23 %VD); Sódio 475 mg (20; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
ESPAGUETE COM ALMÔNDEGAS E LEGUMES
Montagem: 130 gr espaguete com legumes 120 gr de almondega 60 gr de molho e 10 gr de mussarela
Ingredientes: Macarrão tipo Espaguete, Molho de tomate artesanal, Carne moída, Cenoura, cebola, sal, alho e azeite Extra virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 676 kcal =2824 kJ (34 %) Carboidratos 96 g (32 %VD); Proteínas 37 g (49 %VD)Gorduras Totais 16 g(29 %VD); Gorduras Saturadas 4,6 g(21 %VD);Gorduras Trans 0,7 g (**); Fibra Alimentar 7,7 g(31 %VD); Sódio 458 mg (19; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
NHOQUE DE MORANGA A BOLONHESA
Montagem: 290 gr de nhoque com molho a bolonhesa e 10 gr de mussarela
Ingredientes: Farinha de trigo integral, Azeite extra virgem, ovo, Abóbora Moranga, Carne moída, Molho de Tomate artesanal.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 536 kcal =2239 kJ (27 %) Carboidratos 70 g (23 %VD); Proteínas 30 g (40 %VD)Gorduras Totais 14 g(26 %VD); Gorduras Saturadas 5,2 g(24 %VD);Gorduras Trans 0,5 g (**); Fibra Alimentar 4,2 g(17 %VD); Sódio 478 mg (20; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
QUIBE DE CARNE COM REQUEIJÃO E ARROZ INTEGRAL A GREGA
Montagem: 140 gr de arroz e 160 gr de quibe
Ingredientes: Arroz Integral, Triguilho de quibe, Carne moída, Requeijão cremoso, Cenoura, Pimentões coloridos, Azeite, Sal e Allho
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 565 kcal =2362 kJ (28 %) Carboidratos 68 g (23 %VD); Proteínas 37 g (49 %VD)Gorduras Totais 17 g(30 %VD); Gorduras Saturadas 6,0 g(27 %VD);Gorduras Trans 0,7 g (**); Fibra Alimentar 13 g(51 %VD); Sódio 499 mg (21; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
PANQUECA verde COM CARNE MOÍDA
Montagem:60 gr de massa e 180 gr de frango desfiado 50 gr de molho tomate e 10 gr de mussarela ralada
Ingredientes: Farinha de trigo integral, Farinha de trigo branca, ovo, Espinafre, Carne moída, Molho de tomate, Queijo Mussarela, sal, alho e cebola.
Informação Nutricional: Porção De 300 G (1 Porção); Valor Energético 445 Kcal =1862 Kj (22 %) Carboidratos 23 G (8 %Vd); Proteínas 40 G (53 %Vd)Gorduras Totais 21 G(37 %Vd); Gorduras Saturadas 7,9 G(36 %Vd);Gorduras Trans 0,9 G (**); Fibra Alimentar 1,7 G(7 %Vd); Sódio 535 Mg (22; ( %Vd). (*) % Valores Diários Com Base Em Uma Dieta De 2.000 Kcal Ou 8.400 Kj. Seus Valores Diários Podem Ser Maiores Ou Menores Dependendo De Suas Necessidades Energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
FEIJOADA FIT COM ARROZ INTEGRAL E COUVE
Montagem: 120 gr de arroz e 170 gr de feijoada e 10 gr de couve
Ingredientes: Farinha de trigo integral, Farinha de trigo branca, ovo, Espinafre, Carne moída, Molho de tomate, Queijo Mussarela, sal, alho e cebola.
Iinformação Nutricional: Porção De 300 G (1 Porção); Valor Energético 413 Kcal =1725 Kj (21 %) Carboidratos 46 G (15 %Vd); Proteínas 21 G (28 %Vd)Gorduras Totais 16 G(29 %Vd); Gorduras Saturadas 4,4 G(20 %Vd);Gorduras Trans 0,0 G (**); Fibra Alimentar 12 G(48 %Vd); Sódio 818 Mg (34; ( %Vd). (*) % Valores Diários Com Base Em Uma Dieta De 2.000 Kcal Ou 8.400 Kj. Seus Valores Diários Podem Ser Maiores Ou Menores Dependendo De Suas Necessidades Energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
QUIBE DE CARNE COM REQUEIJÃO
Montagem: 300 gr de quibe 50 gr de requeijão
Ingredientes : Triguilho de quibe, Carne moída, Requeijão cremoso, Cenoura, Pimentões coloridos, Azeite, Sal e Alho
Informação Nutricional: Porção De 300 G (1 Porção); Valor Energético 565 Kcal =2362 Kj (28 %) Carboidratos 68 G (23 %Vd); Proteínas 37 G (49 %Vd)Gorduras Totais 17 G(30 %Vd); Gorduras Saturadas 6,0 G(27 %Vd);Gorduras Trans 0,7 G (**); Fibra Alimentar 13 G(51 %Vd); Sódio 499 Mg (21; ( %Vd). (*) % Valores Diários Com Base Em Uma Dieta De 2.000 Kcal Ou 8.400 Kj. Seus Valores Diários Podem Ser Maiores Ou Menores Dependendo De Suas Necessidades Energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
STROGONOFF FIT DE FRANGO COM ARROZ INTEGRAL NUTRITIVO
Montagem: 120 gr de arroz e 180 gr strogonoff com frango
Ingredientes: Filé de peito de frango, arroz integral, açafrão, cenoura, creme de leite light, molho de tomate artesanal da casa, sal, alho, cebola e azeite extra virgem
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 300 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 337 kcal =1407 kJ (17 %) Carboidratos 39 g (13 %VD); Proteínas 33 g (44 %VD)Gorduras Totais 4,0 g(7 %VD); Gorduras Saturadas 0,9 g(4 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 3,9 g(16 %VD); Sódio 513 mg (21; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido
GALINHADA FIT ESPECIAL EHBA
Montagem: 300 gr da galinhada
Ingredientes: Filé de peito, Arroz integral, Cenoura, Tomate, Sal, Alho, Cheiro verde e azeite extra virgem.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção de 250 g (1 PORÇÃO); Valor Energético 302 kcal =1261 kJ (15 %) Carboidratos 32 g (11 %VD); Proteínas 32 g (43 %VD)Gorduras Totais 3,6 g(7 %VD); Gorduras Saturadas 0,7 g(3 %VD);Gorduras Trans 0,0 g (**); Fibra Alimentar 3,8 g(15 %VD); Sódio 538 mg (22; ( %VD). (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor Diário Não Estabelecido